5 วิธีง่ายๆ ออกแบบชีวิตให้มีความสุข ได้ด้วยตัวเอง
5 วิธีง่ายๆ ออกแบบชีวิตให้มีความสุข ได้ด้วยตัวเอง ภาพจาก: Alexas_Fotos /pixabay ความไม่สบายกาย ได้พักผ่อน ก็หายเหนื่อย แต่ ความไม่สบายใจ ต้องรู้จักปล่อยวางจึงจะหาย หลายคนคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า " จิต เป็นนาย กาย เป็นบ่าว เพราะจิตใจที่แข็งแกร่ง ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างถูกขับเคลื่อนให้เดินหน้าต่อไปได้ " เหนื่อย อะไรก็ได้ แต่อย่า เหนื่อยใจ ท้อ อะไรก็ได้ แต่อย่า ท้อใจ หมด อะไรก็หมดได้ แต่อย่า หม ดกำลังใจ ” ทุกอย่างเป็นไปได้ถ้าใจเราพร้อม ใจเราสู้ ถ้าเราหมดกำลังใจแล้วนั้น อะไรๆก็ดูเหมือนจะยากไปหมด หากใครผ่านมาและได้อ่านบทความนี้ผู้เขียนขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจ ให้ทุกคนสู้ๆ กับชีวิตต่อไปนะคะ เราชีวิตเป็นของเรา เราอยากทำอะไร อยากเป็นแบบไหน ชีวิตเราเราออกแบบได้ ด้วย 5 วิธี ที่จะช่วยปลุกพลังในตัวเรา ให้ชีวิตที่มีความสุข แบบที่เราต้องการ 1. ฝึกคิดบวกเข้าไว้ ใจเราจะเป็นสุข ภาพจาก: sweetlouise /pixabay ฝึกตัวเราให้เป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ คำว่า คิดบวก คือ การอยู่ในโลกของความเป็นจริง กล้าที่จะยอมรับความจริง ไม่โกหกตัวเอง เรายอมรับในที่นี้ไม่ได้หมายความเร
