ปวดหลังส่วนล่าง อาการใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

รูปภาพ
                   อาการ  ปวดหลังส่วนล่าง  เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยมากในคนทุกวัย โดยเฉพาะคนทำงานออฟฟิศ คนที่นั่งหรือยืนนาน ๆ ยกของหนัก หรือแม้แต่คนที่นอนผิดท่า หลายคนมักคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย พักเดี๋ยวก็หาย แต่ในความเป็นจริง หากปล่อยไว้นาน อาจทำให้อาการเรื้อรังและกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันได้        อาการปวดหลังส่วนล่างอาจมีลักษณะปวดตึง ปวดเมื่อย ปวดจี๊ด หรือปวดร้าวลงสะโพกและขา บางรายจะปวดมากเวลาเปลี่ยนท่า ลุก นั่ง หรือก้มตัว ซึ่งล้วนเป็นสัญญาณที่ร่างกายกำลังบอกให้เราใส่ใจสุขภาพมากขึ้น สาเหตุที่พบบ่อยของอาการปวดหลังส่วนล่าง นั่งทำงานหรือใช้โทรศัพท์ท่าเดิมนานเกินไป ยกของหนักหรือยกของผิดท่า กล้ามเนื้อหลังอ่อนแรง นอนที่นอนแข็งหรืออ่อนเกินไป ขาดการออกกำลังกาย ความเครียดสะสม ทำให้กล้ามเนื้อตึงตัว วิธีดูแลและรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง (แบบเป็นขั้นตอน) ขั้นที่ 1 : พักและหลีกเลี่ยงท่าที่กระตุ้นอาการ เมื่อเริ่มมีอาการปวด ควรลดกิจกรรมที่ต้องก้ม ยก หรือบิดตัวแรง ๆ พักร่างกายให้เพียงพอ แต่ไม่ควรนอนนิ่งทั้งว...

Countable Noun and Uncountable Noun (คำนามนับได้และคำนามนับไม่ได้)

Countable Noun and Uncountable Noun

(คำนามนับได้ และ คำนามนับไม่ได้)


    สวัสดีคุณผู้อ่านทุกท่าน สำหรับวันนี้ เราจะมาพูดถึง เรื่อง Countable and Uncountable Noun ว่าคำนามเหล่านี้ มีความพิเศษอย่างไร แยกแยะอย่างไร จะรู้ได้ยังไงว่าคำไหนนับได้ คำไหน นับไม่ได้ บอกได้เลยว่า ง่ายนิดเดียว!! มาดูไปพร้อมๆกันค่ะ

คำนามนับได้ (Countable Noun)

 

"คำนามนับได้" หมายถึง คำนามที่เราสามารถนับและระบุจำนวนได้อย่างชัดเจน คำนามนับได้นี้ เราจะสามารถเติม s,es ได้ 

***คำนามนับได้นั้น เป็นได้ทั้งเอกพจน์และพหูพจน์ 

      **ถ้าเป็นคำนามเอกพจน์ จะใช้ "a" หรือ "an" นำหน้านำนามนั้น 

      **ถ้าเป็นคำนามพหูพจน์ จะเติม และเติม es ท้ายคำนามนั้น ๆ

      **ถ้าต้องการถามถึงจำนวนของคำนามนับได้เหล่านี้ เราจะถามโดยใช้ "How many?" ตามด้วยคำนามนับได้พหูพจน์

 

เช่น  Q: How many dogs do you have? (คุณมีสุนัขกี่ตัว)

         A: I have three dogs.  (ฉันมีสุนัขอยู่ ตัว)

 

เอกพจน์

พหูพจน์

one cat

two cats

one watch

two watches

one man

two men

one chair

two chairs

one fox

two foxes

 

ตัวอย่างประโยค

                - She has three dogs.

        - I have a house inLondon.

        - I would like two books please.

        - How many friends do you have?

 

คำนามนับไม่ได้ (Uncountable Noun)

 



คำนามนับไม่ได้ หมายถึง คำนามที่เราไม่สามารถนับ หรือบอกจำนวนได้อย่างชัดเจน คำนามที่นับไม่ได้เหล่านี้ จะอยู่ในรูปของของเหลว เช่น นม, น้ำ, น้ำปลา หรือวัตถุที่มีขนาดเล็กมากจนไม่สามารถนับได้ เช่น แป้ง, เกลือ, ข้าว,น้ำตาล  หรือไม่มีรูปร่าง เช่น ก๊าซ, สภาพอากาศ ,ชื่อวิชา,ชื่อกีฬา,ภาษา, กิจกรรม (เติม ing) , คำรนามที่เป็นนามธรรม (ขึ้นต้นด้วย ความ เช่น ความสุข,ความสมหวัง, ความดี เป็นต้น) คำนามนับไม่ได้ ถือเป็นคำนามเอกพจน์ ดังนั้นคำนามเหล่านี้ จึงใช้คู่กับคำกิริยาที่อยู่ในรูปเอกพจน์ 


ตัวอย่างเช่น

tea = น้ำชา

sugar = น้ำตาล

water= น้ำ

rice=ข้าว

oil=น้ำมัน

juice=น้ำผลไม้

bread=ขนมปัง

air=อากาศ

gas=แก๊ซ/ก๊าซ

electricity=ไฟฟ้า

power=พลังงาน

knowledge=ความรู้

homework=การบ้าน

information=ข้อมูล

research=การวิจัย

advice=คำแนะนำ

beauty=ความงาม

fear=ความกลัว

love=ความรัก

safety=ความปลอดภัย

money=เงิน

currency=เงินตรา

furniture=เฟอร์นิเจอร์

luggage=กระเป๋าเดินทาง



****เราไม่สามารถใช้ a/an นำหน้าคำนามเหล่านี้ได้ 

คำบอกปริมาณของคำนามนับไม่ได้ มีดังนี้ some, a lot of, much, a bit of, a little, a little bit เป็นต้น หรือเราสามารถใช้คำที่บอกปริมาณที่เจาะจงไปเลยว่า เป็นขวด, เป็นถ้วย,เป็นถุง, เป็นแก้ว, เป็นก้อน, เป็นชิ้น เช่น a bottle of, a cup of, a bag of, a glass of, a bar of, a piece of

** ในการถามหาปริมาณของนามนับได้ สามารถถามได้โดยใช้ 

How much....?

เช่น  Q: How much sugar is there in the bag?

       A1: There is some sugar in the bag.

      A2: There isn't any sugar in the bag.



ตัวอย่างใบความรู้



    ดาวน์โหลด ใบความรู้
    ดาวน์โหลด ใบงาน
    ดาวน์โหลด แบบทดสอบ

ความคิดเห็น

  1. ไม่ระบุชื่อ5 มีนาคม 2565 เวลา 01:43

    Stainless Steel Band Rings - Titanium Games
    A new way to enhance the feeling of true vintage metal band mens titanium necklace bands for titanium fidget spinner your upcoming games! These microtouch titanium trim walmart Stainless titanium wedding bands Steel band rings provide 2020 edge titanium the ultimate in depth and thickness for

    ตอบลบ

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

Telling the Numbers (1-50)

Telling the Time (การบอกเวลา)

Classroom Objects (สิ่งของในห้องเรียน)